מרינה גלמן

ילדים והורים

ממה מורכבת תחושת הערך העצמי של הילד שלנו?

מ
מרינה גלמן
·4 דקות קריאה·

הרבה שנים, בלי לשים לב, אנחנו קושרים ערך לציון במבחן, לתוצאות במשחק, למה יגיד המאמן. והילדים שלנו מרגישים את זה — גם אם לא אמרנו מילה.

ממה בעצם מורכבת תחושת הערך העצמי של הילד שלנו? וגם שלנו כהורים.

הרבה שנים, בלי לשים לב, אנחנו קושרים ערך ל... ציון במבחן, תוצאות במשחק, דקות על המגרש, שערים, נקודות, מדליות, מה יגיד המאמן — ואפילו להשוואות עם ילדים אחרים בקבוצה.

והילדים שלנו... מרגישים את זה. גם אם לא אמרנו מילה.

הרגע המשמעותי

אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו יכולים לתת לילד שלנו, זה ערך עצמי שלא תלוי בתוצאה. ערך שמבוסס על מי שהוא — על המאמץ, ההתמדה, הדרך, הלב, האומץ לעלות למגרש גם כשמפחדים.

מה עוזר להורים ולילדים?

הפרדה מודעת בין אהבה לביצוע. שפה שמכבדת תהליך, לא רק הישג. היכולת שלנו כהורים להירגע מתוצאות. בחירה לא להשוות — לא בבית, לא באוטו, ולא ביציע. דוגמה אישית: איך אנחנו מתייחסים לעצמנו כשלא הצלחנו.

וכשילד מרגיש שיש לו ערך גם ביום פחות טוב, הוא מפסיק לפחד מטעויות, יותר חופשי לשחק — ובאופן כמעט פרדוקסלי, גם מצליח יותר.

האנלוגיה שאני אוהבת:

ערך עצמי אמיתי הוא כמו שורשים של עץ. לא רואים אותם, אבל הם אלה שמחזיקים אותו יציב — גם ברוח, גם בגשם, וגם כשאין קהל שמוחא כפיים.

מ

מרינה גלמן

מאמנת מנטלית לספורטאים צעירים, בני נוער והורים. לשעבר שחקנית כדורעף תחרותית, אמא של שלושה.

מדבר אליכם?

אם הפוסט הזה נגע בנקודה שמדברת אליכם — דברו איתי. הכל מתחיל משיחה.

דברו איתי