אימון מנטלי
לשחיינים
זה מיומנות.

לפני שהתחלנו לעבוד עם מרינה, הבן שלי היה שחוק. אחרי שלושה חודשים הוא שבר שיאים אישיים ורצה לחזור לבריכה. היא לא עשתה קסמים — היא עזרה לו להבין את עצמו.

מרינה לימדה אותי שמשמעת היא לא אופי — היא מיומנות. שינה לי את האופן שבו אני מתאמן. היום אני לא מחכה לחשק, אני בונה שגרה שעובדת גם ביום גרוע.

הבנתי שאני הייתי חלק מהבעיה. המילים שאמרתי אחרי כל משחק היו מגבירות את הלחץ שלו, לא מורידות אותו. מרינה עזרה לי ללוות אחרת — ופתאום גם הביצועים השתפרו.

ההרצאה לקבוצה שלנו שינתה את הדינמיקה מהיסוד. השחקנים התחילו לדבר אחד עם השני, לזהות שקטים, לתמוך. הביצועים הלכו ועלו מהשבוע הראשון.